Slow
Jogging
Kurse und Lauftreffs
Slow Jogging ist die wohl angenehmste und gesündeste Art des Laufens. Eine besondere Technik schont Deine Gelenke, das Tempo ist immer in Deinem Wohlfühlbereich, und Du spürst die mentale Wirkung schon beim Laufen durch einen Boost an Glücksmolekülen.
Einführungskurse
In meinem Einführungskurs lernst Du die Slow Jogging Technik kennen und kannst danach gleich loslegen.
Die Kurse finden bis November an jedem zweiten Sonntag im Monat statt.
Kosten: 40€
Maximal 5 TeilnehmerInnen
Anmeldung bitte per E-Mail.
Lauftreffs
Im Anschluss der Einführung findet ein „Lauftreff“ für 30 – 45 Minuten. Ziel ist es in einer Gruppe zu laufen und weitere Hinweise zum Laufstil zu erhalten.
Kostenlos
Maximal 10 TeilnehmerInnen